南優子式ダイエットの評価

私が実際に「南優子式ダイエット」を購入し、「おすすめポイント」と「残念ポイント」に分けてレビューさせていただきました。

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南優子式ダイエットの評価
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私が実際に「南優子式ダイエット」を購入し、内容を確認した上で「おすすめポイント」と「残念ポイント」に分けてレビューさせていただきました。できる限り内容が伝わるようにコメントしてみましたので、購入を検討されている方はぜひ参考にしてみて下さいね。

おすすめポイント

情報量の多さは断トツの1位です。全部で398ページもあります。

著者はその名のとおり南優子さん、医師等の専門家ではないようですが、ご自身の過去のダイエット経験から研究されたノウハウがぎっしりと詰まっているものです。

これだけの情報量ですので、マニュアルを読み切ったあとは、真のダイエットについて豊富な知識を得られたと実感できます。

内容について特に興味深かったのは、“姿勢”についてのノウハウがたくさん展開されていること。他のダイエットマニュアル等ではあまり見かけない内容ですが、筋肉との関係で非常に重要なことである、とわたしも勉強になりました。

また、食事に関するノウハウも充実で、中でもダイエット向けに考えられたレシピ集は3冊分もありますので、とっても参考になると思います。

残念ポイント

情報量が多すぎることで、逆に何を実践すれば良いか迷ってしまう可能性があります。内容は非常にしっかりしているので、なおさら、あれもこれもと思って悩んでしまうかもしれません。

つまり、読み手側で情報の取捨選択をしなければならない内容である、というのが一番の残念ポイントです。

また、値段もやや高めとなっています。これだけのボリュームですから、しょうがないとも言えるのですが、リーズナブルとはちょっと言えないかもしれません。

値段が高めの分、返金保証があると嬉しかったのですが、残念ながらこちらもついておりません。

結論:星3つ

やはり、より実践的な内容を、より分かりやすく提供してほしい、というわたしの思いがあり、☆3つという結果です。

内容自体はしっかりと読みこなすことが出来れば、とても充実していますし、役立つものばかりですので、満足できると思います。

ですので、実践的にすぐノウハウを活用したい方というより、ダイエットに関する情報やノウハウをしっかりと理解したい、という方向けかと思います。

ダイエットを成功させる上で、正しく理解をすることは非常に重要ですので、まず、きちんと頭の整理から始めたいという皆さんは、是非手にとってもらえると良いかと思います。

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